PSYCHOTERAPIE

VHODNÉ ŘEŠENÍ RŮZNÝCH SITUACÍ

JSEM TU PRO VÁS, KDYŽ VÁS TRÁPÍ

KOMUNIKACE

Pomůžu vám zlepšit komunikaci v partnerském životě, ale i s lidmi ve vašem okolí.

DLOUHODOBÁ NESPOKOJENOST

PROBLÉMY S DĚTMI

Jsem tu pro vás, ať vás trápí problémy v rodině, ve škole, výchovné potíže nebo třeba šikana.

SEBEPOŠKOZOVÁNÍ, SEBEVRAŽEDNÉ MYŠLENKY

ÚZKOST A PANIKA

PSYCHOSOMATICKÉ A SEXUÁLNÍ PROBLÉMY

PROŽÍVÁNÍ KRIZI

Na prožívání krize nemusíte být sami, ať už jde o pocity samoty, nezaměstnanost, problémy se zdravím, rozvod, rozchod…

STRES NEBO DEPRESE

NIČÍ VÁS ZÁVISLOST

Závislost umí život hodně znepříjemnit a je jedno, zda jde o závislost na drogách, cigaretách, alkoholu, automatech, internetu či práci.

V PSYCHOTERAPIÍCH VYUŽÍVÁM PŘÍSTUP ZAMĚŘENÝ NA ŘEŠENÍ

Přístup orientovaný na řešení (solution talk) vychází z humanisticky orientované psychoterapie. Významnou inspirací pro pro tento přístup byl způsob práce terapeuta Miltona H. Ericksona. Mezi další představitele patří Steve de Shazer či Insoo Kim Berg.

  • Detailně zkoumám možnosti a zdroje, které mohou přispět k pozitivní změně.
  • Nedávám rady, ale společně s klientem hledáme, co by mohlo pomoci právě jemu v jeho konkrétní situaci.
  • Zaměřuji se na to, aby mě klient přestal potřebovat co nejdříve, nepreferuji nekonečnou šňůru terapeutických sezení.
  • Místo aplikace nějakých všeřešících psychologických „technik“ a „triků“ se snažím o partnerskou spolupráci a tvořivost.
KDYŽ TO NENÍ ROZBITÉ, NESPRAVUJ TO.
Funguje ve vašem životě něco jak má? Nemá smysl se zrovna v tomto šťourat.
KDYŽ TO FUNGUJE, DĚLEJ TOHO VÍC.
Osvědčilo se vám jiné přemýšlení, postup nebo něco, co pomohlo alespoň k malé změně ve vaší situaci? Využívejme tedy tohoto více.
KDYŽ TO NEFUNGUJE, DĚLEJ NĚCO JINÉHO.
V životě často opakujeme řešení potíží stejným způsobem či tak, jak se to už v minulosti neosvědčilo. Je to něco, co máme naučené a někdy je potřeba to změnit.
MALÉ KROKY MOHOU VÉST K VELKÝM ZMĚNÁM.

Je velkým předpokladem, že malá změna povede k další změně a k úspěchu. Změníme‐li jednu věc, nakonec se v tomto důsledku mohou změnit i další věci.

ŘEŠENÍ SE NUTNĚ NEMUSÍ PŘÍMO VZTAHOVAT K PROBLÉMU

Prvně nás nezajímá problém, ale to, co bude jinak až se problém vyřeší.

NABÍZÍM

  • individuální terapii (dětem i dospělým)
  • párovou terapii
  • rodinnou terapii

V případě zájmu je možná konzultace s využitím reflektujících týmů:

  • konzultace, při které se účastní ve zvláštním týmu další odborníci a přispějí svými nápady a postřehy,
  • tento typ konzultace je velmi efektivní („víc hlav, víc ví”)
  • klienti, kteří ho zažili si jej velmi pochvalují a žádají o něj i v dalších sezeních,
  • bohužel je také nákladný (proto jej lze využít zejména v rámci různých dotovaných programů).

Zabývám se také sandtray terapií, jsem vedená v adresáři sandtray — terapeutů.

„Sandtray terapie je prožitková a projektivní metoda psychoterapie, která zahrnuje rozvoj a zpracování intrapersonálních a interpersonálních otázek za použití písku jako média neverbální komunikace”
(Homeyer L.E., 2011)

 

  • Využívá znalostí terapie hrou.
  • Umožňuje objevit a pojmenovat vnitřní konflikt. Uvědomit si, přijmout a transformovat určité části osobnosti. Nalézt nové životní motivy a vnitřní zdroje energie. 
  • Umožňuje vyrovnat se s dopady minulých zážitků a situací.
  • Díky sandtray se člověk učí aktivně přistupovat k řešení problému a měnit své prožívání.
  • Vytváří bezpečný prostor pro nastolení pozitivní životní změny.

Psychoterapie Spolu v terapii

MYSLÍTE, ŽE BY VÁM PSYCHOTERAPIE MOHLA POMOCI? ZAMLUVTE SI SVŮJ TERMÍN.

REZERVACE TERMÍNU